Наше вегетарианское меню 14.1-20.1

                                 Меню на неделю

    
      Понедельник

Завтрак.         Фруктовый салат+ сок
Обед               Макароны цветные и овощной салат со сметаной
Полдник         Пирог с брусникой и яблоками + сок  
Ужин              Рис и овощная смесь на пару

         Вторник

Завтрак.         Тосты с овощами и альметте+ чай, орехи, сухофрукты
Обед               Макароны цветные и Рис и овощная смесь на пару
Полдник         Фруктовый салат и блинчики
Ужин               Нутовые котлетки и овощной салат

             Среда
         Завтрак.         Каша  овсяная цельнозерновая+ чай, орехи, сухофрукты
Обед               суп пюре с сельдереем+ гренки с сыром
Полдник         творожная запеканка и морс
Ужин               "жульен в шампиньонах" и картофельное пюре


         Четверг

Завтрак.         Каша пшеничная+ чай, орехи, сухофрукты
Обед               суп пюре с сельдереем+гречка с овощами
Полдник         Фруктовый салат и тосты из семечкового хлеба+морс
Ужин               Рисовая лапша с запеченными овощами

         Пятница

Завтрак.        Творог с фруктами+ чай, орехи, сухофрукты
Обед               спагетти с паровыми овощами
Полдник         печенье домашнее+ молочный коктель
Ужин              фасоль с морковью и перловка с овощами

         Суббота

Завтрак.         Сырники со сметаной+ чай, орехи, сухофрукты
Обед               суп  овощной легкий+мини пиццы
Полдник         Фруктовый салат и мороженое
Ужин               горячий салат ( кукуруза, грибы, морковь, корнишоны)+ запеченный картофель
      
Воскресенье

Завтрак.         Молочный банановый коктель+ овощные сэндвичи с альметте
Обед               В КАФЕ ( едем гулять в город)
Полдник         -
Ужин              Гречка с грибами и овощами